内容简介:追求美丽一直是女孩的本性,除开追求完美娇好的容貌,针对他们而言塑形减肥也是十分关键的,都想变为身型极致的女王。一般来说脂肪沉积最比较严重的一个地区便是腰部的肚脐眼周边,尤其是当代人经常坐着公司办公室又不健身运动,顺理成章腰上白肉一圈,那麼肚脐眼周边的赘肉怎么减?赶紧来随网编一起看看吧。 腹部肌肉健身运动 每日坚持不懈做仰卧起坐,每日做2组,没组做30次,10天地来,臀围可降低3厘米...
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