评论：练呼啦圈可以瘦肚子吗
内容简介：呼啦圈是一种非常简单的健身器械，有非常好的健身减脂的功效，根据训练呼啦圈，也有利于减掉腹部上的肉肉，此外在推动肠胃蠕动，防止便秘层面，也可以有一定的功效，在做呼啦圈健身运动的情况下，要掌握一些常见问题，防止姿势力度很大，尤其是一些中老年而言，姿势力度大，针对椎间盘非常容易导致欠佳的影响。 练呼啦圈能够减肚子吗 跳绳期内能够增加健身时间，另外它是一项持续性的健身运动...
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