评论：简单的睡前减肥运动
内容简介：每一个人都期待自身能有纤细的身型，由于身材修长，随后在多方面穿着打扮得话，当然会形象好，气质高雅。而一个人再如何打扮，要是没有完美身材得话，在视觉效果上也一直会令人感觉有一定的不够的。要想纤细的身型，方法有很多种多样，除开要合理膳食和适当锻练以外，在入睡以前，大伙儿还能够多做个下边这种小健身运动。 1、猫式伸展 这一姿势需要MM们跪躺在床上，然手两手撑着床架。随后刚开始缩腹，头向下...
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