评论：胖子做什么运动减肥
内容简介：肥胖症是很多人都存有着的一种问题。造成肥胖症的原因有很多，有可能是基因遗传的，有可能是药品造成的，可是数最多的原因，還是饮食搭配过多，或是是不喜欢锻练。因此 要想解决肥胖症问题，需要合理膳食，适量运动。而跑步、快步走、骑单车、爬楼、卷腹，全是较为合适大胖子做的健身运动，也具备着非常好的减肥瘦身。 1.跑步 一般人跑步一分钟耗费15大卡上下发热量，而休重越大耗费越多...
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