评论：什么叫无氧运动呢？
内容简介：健身运动早已变成了当代日常生活最关键的事项，遭受了愈来愈多的人的高度重视，由于健身运动可以给人体产生十分多的益处，让大家的工作压力获得立即的减轻，还可以提升人体的型体艺术美度。健身运动的类型关键有二种，一种是力量训练，一种是有氧运动减肥，下边就讨论一下什么是力量训练呢？ 1、力量训练： 力量训练是以身体健身运动时肌肉的新陈代谢全过程归类衍化而成的...
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