评论：做什么运动对腰椎好呢？
内容简介：腰部的健康是十分关键的，由于腰部是支撑点大家的基本，也是大家可以昂首阔步的根本所在，一旦腰部出現问题便会给大家的身心健康和形象产生十分大的严厉打击。在其中，椎间盘的健康是腰部身心健康的关键因素，要想腰部身心健康健壮，就务必适度的做些健身运动，下边就讨论一下做什么运动对椎间盘好呢？ 垂悬法和运腰法，根据对椎间盘伸展与健身运动，有活动椎间盘骨节和改进病症的功效。但应留意好多个问题：1...
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