评论：筋膜球的使用方法
内容简介：谈起筋膜球，大家都不容易生疏。筋膜球是一种像羽毛球一样尺寸的按摩球。可以推拿脚底，刺激性脚底的穴道，能够做到一种保健养生的功效。空闲的情况下，大家能够将筋膜球放到脚底，既能够释放压力又可以推拿。筋膜球能够合理的练肌肉，那麼除开按摩脚底，还能推拿哪些? 你觉得肌肉痛、焦虑不安、疲惫?你常常做拉伸运动，却沒有实际效果?你减少了训炼净重，试着了康复治疗，乃至选用了热水浴。你了解自身需要的是深层次的...
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