内容简介：秋天，是大自然的收获季节，也是食欲旺盛的季节。然而，随着气温的逐渐下降，胃肠道的问题也逐渐显现。因此，秋天是养胃的“黄金期”，特别适合常喝一些养胃的粥。养胃粥既有助于保护胃肠道，又能为身体提供丰富的营养。在本文中，我们将介绍四款美味的养胃粥，并分享它们的详细制作方法。 一、小米红枣南瓜燕麦粥 这款粥不仅美味，还富含丰富的营养素，如维生素A、维生素C、纤维和抗氧化物质。 食材：50克小米...
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