评论：为什么上午老是犯困?
内容简介：吃过中饭出現发困是一种一切正常状况，可是假如早上就老是犯困得话表明晚间睡眠时间短、睡眠质量不好、身体营养成分欠缺、发作性睡病、抑郁症、血液黏稠度过高，人体的肝功能异常等原因导致的，此外人体过胖、年龄过大、服食药品等也是引起早上发困的原因。应对这类状况最先要培养有效的作息时间表，不必长时间熬夜等。 1、睡眠时间短、睡眠质量不好 许多年青人是夜猫，看手机、玩手机，或是在外面玩上很晚才入睡...
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