内容简介:我们发觉偏瘦的人的身上是沒有一点肉肉的,肉全是牢牢地的,一点也不松驰,但是肥胖症的人的身上的肉全是很松的,用力轻轻地的一碰会qq弹弹,像这类就需要去减肥瘦身,把的身上的肉所有都收拢紧实,要想减去小腿肚上松驰的肉,能够做那样的训练方法。 合理减去小腿肚肉肉,做大美腿MM 1、站起,两脚与肩同宽,两手在人体两边当然垂放。呼吸,左腿原地不动站起,右腿轻轻地往上伸出,自膝关节处弯折...
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