内容简介：秋冬季节是吃莲藕的最佳时节， 现在的莲藕还是比较嫩的， 秋冬季进补容易吃得油腻， 莲藕不仅能解腻， 对坐月子也是非常不错的食材。 莲藕排骨汤 莲藕排骨汤 ＆ 产后妈妈 一 排骨富含蛋白质、脂肪、维生素， 并含大量磷酸钙、骨胶原等， 可为产妇提供钙质。 莲藕富含铁、钙等微量元素、植物蛋白质、 维生素和大量的单宁酸， 是产后的食疗佳品。 月子教父钟博士这样说… 排骨助消化，提供丰富的钙质和蛋白质...
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