内容简介：鲈鱼营养丰富，是淡水鱼中含DHA（脑黄金）最高的，最常见的做法是清蒸。不过今天我给大家安利一个鲈鱼的新吃法——砂锅鲈鱼，操作简单，酱香浓郁，肉质鲜嫩，营养健康，大人小孩都喜欢。 By 小菁同学 【豆果美食官方认证达人】 鲈鱼 1条 蒜 7瓣 生姜 1小块 小米椒 2个 小葱 2棵 洋葱 半个 料酒 4勺 生抽 2勺 蚝油 1勺 红烧酱油 1/2勺 黄豆酱 1勺 糖 1勺 油 适量 1...
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