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苦瓜凉拌最简单的做法—苦瓜加一物七天瘦10斤
内容简介:大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜 1、苦瓜 葫芦科苦瓜属植物,一年生攀援状柔弱草本,多分枝;茎、枝被柔毛。 2、 今天老刘就来分享一下“凉拌苦瓜”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。 3、下面开始介绍所需要的食材: 苦瓜700克、美人椒2个、芝麻油5克 4、先把洗干净的苦瓜切去两头,从中间破开,用勺子挖去中间的瓜瓤,瓜瓤要尽量弄干净,因为瓜瓤特别苦...
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