评论：怎样拉筋长高
内容简介：俗话说得好二十三窜一窜，很多人都感觉自身个子沒有做到自身的理想化水准，要想一个高高地块头，实际上，人到进到青春发育期那一段时间，人体是成长发育更快的，女士来例假的那一年长的更快，男士变声期的那一年长的更快，要想长个子也有一种方法便是压筋，那麼，怎样拉筋可以长个子呢？ 1、压筋长个子简易版 姿势一:压膝式压筋 实际姿势:先坐着地面上,维持人体均衡,两脚的脚掌贴在一起,膝关节向路面方位...
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