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莲菜排骨汤的功效与作用
内容简介:近日秋燥悄悄来袭,有些人出现了口鼻干燥等不适。广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授推荐一款莲藕粉葛排骨汤,有清凉滋润、健脾益气、开胃消食、生津利咽、润肺化痰、养血润燥等作用,适宜于初秋燥热时节一般人群饮用。 材料 :莲藕500克,沙葛1只(约200克),罗汉果1/4个,马蹄6只,花生仁50克,猪排骨500克。 做法 :先将猪排骨洗净,斩成小段,放进沸水中稍焯,捞出冲洗干净血沫;莲藕削皮,洗净...
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