评论：长斑的人不能吃什么
内容简介：常常起斑的人，在平常的饮食搭配层面需要留意多补充一些维C，较为普遍的桂圆，荔技，干桂圆，甜瓜，这种全是能够 补充维C的，饮食搭配层面要多吃一些葵花子油，鸡肝，及其新鮮的水果蔬菜，那样的配搭对人体有协助，另外又能推动消化吸收，对身体有很大的益处。 1、 多吃用含有维C的食材有：荔技、桂圆、核桃仁、甜瓜、纯蜂蜜、梨、红枣、苋菜、西兰花、桔子、箩卜、连藕、东瓜、番茄、小葱、柿子饼、黄瓜、香蕉苹果...
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