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砂糖橘如何帮助预防感冒和流感
内容简介:秋冬季节是感冒和流感的高发期,气温骤降、病毒活跃,人体免疫力易受影响。不少人希望通过日常饮食增强抵抗力,砂糖橘作为常见水果,常被提及有养生功效,那么:砂糖橘如何帮助预防感冒和流感? 砂糖橘如何帮助预防感冒和流感 砂糖橘富含维生素C,维生素C能促进免疫球蛋白合成,增强免疫细胞活性,提升机体对病毒的抵抗力,减少感冒和流感的感染几率。同时,砂糖橘含有丰富的类黄酮物质,这类物质具有抗氧化、抗炎作用...
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