内容简介：明日就要进入冬天最冷的节气了，体寒的女生就会手脚冰凉，穿再多都不暖和，此时除了要注意保暖，建议多喝一些补气血的暖胃粥，若愚妈妈分享7道早餐粥和米糊，补气血健脾胃，照着吃脸色红润身体好！ 一、【五红粥】 主要食材：红豆、花生、红枣、枸杞、血糯米、红糖。 1、准备煮粥的所有食材，红豆可以提前浸泡四个小时以上。 2、将红豆、花生、红枣和血糯米先倒入锅中，加入清水。枸杞和红糖暂时不要放，为了节省时间...
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