评论：屁股太翘怎么减小
内容简介：许多 生完孩子的妈妈们会由于生小孩的原因，造成 自身的屁股越来越很圆滑，看上去是很像美臀的，但是有些人会感觉那样并不宜自身的黄金比例身材，因此 大伙儿也期待能瘦，要想让臀部越来越不太翘有变小的实际效果，平常能够 对肌肉开展锻练，把肉肉清除掉就能缩小。 一、脚部拉扯 锻练的总体目标肌肉：腰部肌肉 1、两脚分离站起，手握着哑铃，胳膊当然挺直。 2、缩腹，背部伸直，上半身渐渐地弯折到90°...
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