评论：喝了奶茶睡不着怎么办
内容简介：许多 的盆友在喝过奶茶店以后，会出現失眠的状况。实际上它是一切正常的。由于奶茶店之中会应用荼叶，荼叶之中的咖啡碱会造成 大家失眠。失眠是十分痛楚的，假如睡不好，会比较严重的影响第二天的工作中与生活。那麼，喝过奶茶店睡不着觉有没有什么方法能够 减轻呢？下边我们了解一下吧！ （1）构建好的睡眠质量自然环境：每日睡觉前给自己构建一个睡眠质量自然环境，例如昏暗的灯光效果，舒缓的音乐、干净的被子...
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