评论：得了颈椎病怎么锻炼
内容简介：伴随着如今生活水平的明显提高，得了颈椎病的人确愈来愈多，得了颈椎病和大家的生活方式拥有 一定的关联，当得了颈椎病以后会给病人的身心健康产生非常大的影响，病人在日常生活中要立即的纠正欠佳的生活方式，还可以运用一些空余的時间做一些锻练，协助颈椎病修复也减轻颈椎病产生的痛楚。 第一个姿势：拍背部。 站起位，两边的胳膊更替敲打我们的背部，敲打的幅度因人而异，敲打之后，释放压力，背部的肌肉放松...
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