内容简介:很多人 不清楚到的是马铃薯不仅有关爱皮肤、维护保养容貌的作用,吃起來也有减肥瘦身的功效。马铃薯含有丰富多彩的维他命及其多种多样矿物。每日多吃土豆,不但能够 降低人体脂肪的摄入,马铃薯里边只含0.1%的人体脂肪,木薯淀粉成分但是20%,并且马铃薯还带有丰富多彩的膳食纤维素,可以让人造成饱腹感。今日就给大伙说说马铃薯减脂餐的作法。 在小盘子里放适当薄盐生抽(这类生抽酱油较为鲜美,少盐比较健康)...
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