评论：游泳后胳膊疼如何处理
内容简介：人类游水的情况下，一开始排水在所难免碰到一些人体上的不适感，由于游水对人的精力耗费很大，很有可能会造成腰酸背疼，或人体一些位置难受，游水后的胳膊疼痛，在平常不需要过多的解决，搞好热身动作，必要的情况下要立即推拿释放压力，渐渐地能修复。 一、游水安全性关键点 1.排水时切忌饿久、太撑。餐后一小时才可以排水，以防腿抽筋； 2.排水前试一下温度，若水太凉，就不必排水； 3.若在江、河、湖...
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