内容简介:许多 盆友在踢球或是做别的健身运动时常常会出現扭伤脚的状况,高跟鞋的女性在下楼梯时也会常常产生此类情况。那麼在脚崴以后,骨节出現肿胀的状况应该怎么办呢?这时需要确定是不是伤来到骨骼,要是没有伤到骨骼,能够自主采取有效的物理治疗方法,多多的歇息,不必健身运动。 一、脚扭伤肿了该怎么办 有的人出現脚扭伤后,疼痛较为轻,感觉没有什么影晌,就再次忍着着健身运动或是行走,这类作法是十分不正确的...
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