评论：膝关节交锁怎么办？
内容简介：膝盖骨是我们大腿根部和小腿肚的联接，是一个十分重要的健身运动核心区。有句老话叫，男子汉膝前有金子。意思是小男子汉男子汉大丈夫，不可以随意向人曲膝低下头。尽管这儿沒有确立训话是膝盖骨。但也可以从侧边看得出他的必要性。像我们一般人平常仅仅蹦蹦跳跳或是行走。并不会过多的采用膝盖骨。也不会给他们很大的工作压力。可是像运动场地上的选手就并不是这般了。例如羽毛球运动员，需要膝盖骨使力，往前最后的冲刺...
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