内容简介：可以当做野餐带出去吃，也可以当做一餐来吃。 By 小可乐在这里 胡萝卜 20克 蔬菜 50克 香肠 1根 米饭 130克 海苔肉松 20克 海苔片 鲜菇粉、酱油、素蚝油、番茄酱、芝麻 适量 1、准备食材，米饭、香肠、肉松、香菇粉和蔬菜切丁，（黄瓜、卷心菜和西兰花等蔬菜都可以）胡萝卜焯水。 准备蘸料：酱油2勺，素耗油1勺，番茄酱一勺，再加小半碗清水搅匀。 2、把菜和米饭混匀 3、捏成小一点的饭团...
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