内容简介:许多 在减肥瘦身的情况下夜里晚饭不吃,只吃水果酸奶,那样的方式实际上并并不是非常的好,尽管可以做到一定的减肥瘦身功效,可是,在晚上還是小量的吃一点正餐,此外水果酸奶不必吃得过晚,由于相对而言他们都归属于寒性的食物,非常容易造成消化不良,对身心健康会导致欠佳的影响,平常适度的吃一些水果酸奶是十分有益处的。 晚上吃水果酸奶会胖吗 苹果和酸牛奶全是减肥瘦身神器,这一不容置疑。苹果发热量低...
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