评论：死肌肉和活肌肉的区别
内容简介：严苛实际意义上讲肌肉是沒有存亡之分的，可是很多人都是感受到肌肉是存有一定的差别的，大家通常会将不灵便、不融洽的肌肉称作死肌肉。以便防止死肌肉的造成，我们需要在健身运动以后做一些拉伸动作，调节肌肉紧张的情况，那样锻练成的肌肉才算是活肌肉，才可以和人体更为融洽。 历经一段時间的健体训炼以后，暴发力和灵巧度降低确是确有其事的，肌肉的暴发力降低的压根原因并不是某一肌肉的收拢速率很慢...
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