内容简介：出了三伏天之后，天气明显变得凉快许多，然而秋风送爽的时候除了体感温度下降了一些，随之而来的就是秋季带给身体的“不适”，例如：皮肤干燥、唇干舌燥、干咳等等，这些不适都是因为秋季天气干燥引起的，所以进入秋季之后，老一辈的常说要“防秋燥”，这也是有道理的，减少因为干燥的天气带给我们的影响； 俗话说：“秋吃白，冬吃黑”，秋天要多吃一些白色的食物，白色食物能帮助人体更好的应对秋季干燥这个问题...
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