内容简介:也许每一个人都想有着像舞蹈老师那般苗条纤长的颈部,那般不但漂亮并且还能够提高一个人的气场。殊不知一直不如人意颈部是非常容易沉积人体脂肪的一个位置,绝大多数人的脖子后面都是有许多 的人体脂肪,那样不但让一个人看起来很沒有精神气还很形象美观大方。那麼如何降低脖子后面的肉肉呢?下边就来介绍一下。 降低脖子后面肉肉的方式 /流程: 1.舒张压头(颈伸屈) 两腿当然站起与肩同宽,抬头挺胸仰头...
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