内容简介:春天,正是孩子长个的黄金时期,下面,为大家分享8道好吃的家常菜,含钙量高,做法简单,营养美味,多做给孩子吃,易吸收长得快。 1.准备食材: 准备两条小鲫鱼,已经提前宰杀好了,在鱼身两侧斜着打上花刀方便入味,注意刀纹不要太深,否则鱼肉容易炖烂,把鲫鱼放在清水中多洗两遍,把腹部的黑膜和上面的血水都洗干净,捞出来控水备用。 切点姜片、葱片、葱花备用。 准备老豆腐一块,切成片放入清水中浸泡一会儿。 2...
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