评论：土豆地瓜为什么可以减肥？
内容简介：马铃薯和红薯是普遍的二种特色美食配搭，马铃薯中含有有丰富多彩的蛋白人体脂肪，在其中也有益于人体的发热量降低，能够促消化，提升饱涨感，含有有丰富多彩的维生素b3及少量成份，而红薯中有防止便秘和糖尿病的实际效果，另外也可以促进消化，一样是能够减少身体的发热量，具有瘦身减肥的作用，因此 马铃薯和红薯是能够减肥瘦身的。 普遍的甘薯食材有土豆（别称马铃薯、洋芋等）、红薯（别称地瓜、芋头、红薯等）、山芋...
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