内容简介：红薯也就是我们别名的地瓜，可能许多人到吃红薯的情况下觉得到它的味儿特甜，顺理成章的就觉得它的发热量很高，其实不是，红薯的热量很低，而且吃红薯有很多的益处，例如：能够补充蛋白，还能增强免疫里等，可是也是有一些人觉得地瓜有减肥瘦身的作用，那麼，红薯究竟有减肥瘦身的作用吗？ 一、红薯具备减肥瘦身作用 1，红薯含发热量低，且极具饱腹感 不论是作为正餐還是副食品，全是一种优良的减肥瘦身食品...
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