评论：山药豆吃法与功效
内容简介：山药豆和淮山药较为类似，山药豆有补气补血，健脾养胃的功效，在提高睡眠质量层面的实际效果也很好，此外，针对肾虚，尿频尿急也可以充分发挥一定的健康保健的功效，山药豆的作法比较多，能够制成山药豆小麦粥，能够制成甜品这些，针对糖尿病人而言，能够适度多吃一些，具备降低血糖的作用，有防衰老，滋补养生运动健身的功效。 山药豆食用方法 一、山药豆麦子粥的做法 第一步：将绿豆、山药豆、生薏米中的残渣选择出去...
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