评论：长痔疮怎样收缩肛门？
内容简介：当出現痔疮后，我们会发觉如果你在大便的情况下可能会十分艰难，而且收拢肛门口非常的疼痛，因此我们应当在生活起居中加多留意，例如饮食搭配层面多吃些含丰富多彩的化学纤维的食材，防止长坐或是是改正有误的大便方式等，那样能合理的避免痔疮的造成，可是一旦长痔疮也别慌，我们能够 根据下列方法去收拢肛门口。 1，肛门口健身运动锻练 患者自主收拢肛门口5秒左右，再左室5秒左右，这般持续开展5分鐘...
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