评论：减重减脂区别是什么?
内容简介：在生活起居中肥胖症针对很多人而言并不生疏，而减脂和减体脂也存有一定的差别，减体脂就是指减去身体不必要的人体脂肪和发热量，而减脂是意味着身体的肌肉及其水份的外流，体重下降可是人体內部的人体脂肪仍在，平常应当减去人体不必要的人体脂肪才会让人体更为身心健康，能够根据健身运动来减肥瘦身。 正确认识减肥和减脂： 减肥： 降低体脂率或降低人体脂肪的成分。 减脂： 总重减少，包含肌肉、人体脂肪、水份这些...
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