评论：大肠干燥怎么办
内容简介：大肠干燥这类状况可能很多人都遇到过，这是由于喝水少或者吃的东西不善造成的。假如平常健身运动少一直坐下来也会造成大肠干燥，减轻大肠干燥需要多饮水，多吃一些带有膳食纤维的食材，另外要加强锻炼，夜里睡觉的时候自身按摩腹部，这种作法都是减轻大肠干燥。 便秘就是指排泄物在肠内等待时间太长，一般两三天不大便，或有尿感但大便困难，排便通常干躁。便秘时间一长，经常会造成腹胀、腹痛、头昏、食欲不佳、睡眠质量 ...
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