评论：身体燥热失眠怎么办
内容简介：估算很多人都是经历失眠的情况下，造成失眠的原因有很多，也非常复杂，假如出現晚上睡不着觉，失眠的另外还觉得到身体燥热，有可能便是心理状态的一些因为造成的，对于那样的状况，能够 在饮食搭配和生活方式上开展一些调养，当出現了失眠还觉得到身体燥热，能够 试一下下边的好多个方式。 1、在睡前吃点新鲜水果 夜里躁热出現失眠时，您能够 在睡前吃点新鲜水果，像苹果、香蕉苹果、红心柚、红枣等...
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