内容简介:海叁带有低胆固醇,带有的人体脂肪也较为少,归属于高蛋白食物,低热量及其低胆固醇食材,那样的食材针对减肥瘦身者最好不过了,海叁对高血压,冠心病及其肝炎等有减轻功效,针对老人而言能够 说成健康保健的上品,平常常常吃海参对身体好,下边我们讨论一下鲜海参的解决方式 。 一.原材料 海叁 (500g ),水 2000Ml。 二.流程 1.洗干净后,自来水煮(不可以有一丁点油),海叁由硬变松...
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