评论：黑豆这样吃减肥效果更好！
内容简介：黑豆是生活起居中较为普遍的食物，黑豆的营养成分丰富多彩，能够 补充人体所需要的营养元素，而常吃黑豆也是有减肥瘦身的作用，因为黑豆之中含有很多的皂甙能够 合理控制人体的不必要人体脂肪，做到减肥瘦身的作用，黑豆之中也含有很多的化学纤维，能够 合理改进人体便秘等，推动肠胃蠕动，医治人体肥胖症和一些心脑血管病症。 黑豆能够 减肥吗 黑豆能够 减肥瘦身。 基本原理 ： 1、皂甙抑止脂类的消化吸收...
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