内容简介：造成新陈代谢不够的原因十分多，例如如今很多人关键从业用脑，可能会生時间长坐，运动强度很少，这会造成新陈代谢作用降低，次之，由于工作中压力大了，造成很多人睡眠质量很少，这也会造成新陈代谢工作能力降低，也有一些人平常非常少吃水果和蔬菜，或是饮食搭配太过细致，都是造成新陈代谢不够，随后便会出現肥胖症，此刻该如何减肥呢？ 1.水，一定要多喝 水针对机体的新陈代谢十分关键，由于机体需要水来参加新陈代谢...
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