内容简介：脊椎病是生活起居中十分普遍的一种症状，这类症状比较严重时候立即严重危害到人身安全，而我们在日常生活中一些习惯性像长期低下头、盲目跟风推拿、不睡枕头、坐软布艺沙发、高跟鞋及其趴在桌子上补觉都是造成颈部脊椎疼，以便我们本身的身心健康，一定要留意。 1 长期低下头 长期低下头去看书、玩手机，乃至边低下头走马路边玩手机。在低下头的情况下，颈椎骨部遭受的工作压力过大，颈椎骨屈式度产生变化...
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