内容简介：美白皮肤是每一个女士都想追求完美的，皮肤白色嫩嫩，看起来便会很漂亮。实际中许多女士挑选护肤产品来美白皮肤，也有一些自做的补水面膜，实际上吃食材也是能够 美白皮肤的。例如长期性吃一些含有维他命的食材，对改善肤质有有一定的作用，另外还要搞好防晒隔离。 一：自做美白食谱 四物乌骨鸡 原材料：乌骨鸡1只，川芎、芍药花、参须、黄耆各3钱，枸杞2钱，姜片3片，平菇2朵。 调料：盐、葱段适当 ...
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