评论：拍肚子可以瘦肚子吗？
内容简介：有一部分人由于工作中或者别的的原因长期性坐下来，缺乏健身运动因此 造成腹部便会较为大，常常拍腹部能够 推动胃肠的肠蠕动，加速大便的速率，因此 是有一定的减肚子的实际效果的，可是需要长期性坚持不懈，才可以有实际效果。 减肚子的方式训练姿态一： 维持平躺着平卧的姿态，两脚开启与肩同宽，先将右腿往上伸出10CM，脚跟往里激起并间断一秒，再轻轻地学会放下，留意脚跟不可以靠躺在床上...
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