评论：增强免疫力，吃这些最靠谱
内容简介：研究发现，假如人体内的免疫力下降得话非常容易引起病症的产生，因而适度提高免疫力极其重要，从临床医学看来坚持运动、适度补充水份、吃西蓝花、吃西红柿、吃蘑菇等全是非常好的方式，此外也要维持充足的睡眠，不可以长时间熬夜等。 1、坚持运动。 每日维持一定量的专业队提高免疫力而言特别是在关键，一般来说，步行、瑜伽健身、游水、网球全是抗压强度适度的健身运动，健身运动的情况下不必超之过急...
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