内容简介：长期坐公司办公室的人颈椎骨大部分都不太好，颈椎病长期发病，还会继续造成脊柱病症，病人会生時间感觉背疼，腰痛，全身酸痛，平常不在工作中的情况下，能够 做一套公司办公室脊柱健身运动，那样不仅能活动脊柱，还能够让脊柱越来越更为绵软健硕，还能提升全身的血液循环系统，加速脊柱的血液供应，防止脑供血不足。 简述 脊柱是人体的支撑， 坐落于背部正中间，上方接头骨，下方达尾椎骨尖。 脊柱分颈、胸、腰...
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