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小腿弯曲怎么矫正
内容简介:假如出現小腿弯曲,不论是走姿還是站起姿态都不好看,特别是在针对女生而言,在夏季的情况下,害怕穿一些过度清爽的衣服裤子。小腿弯曲得话,能够 根据一定的方式开展纠正,例如平常会压膝关节,靠膝关节,常常维持站立,跪姿等方式,都能获得一定的实际效果。 1、压膝: 直腿向侧方位外伸,以脚板里侧碰地,另腿微屈支撑点休重,与受力腿同方向手压膝盖骨边缘向内下许多次(不少于十六次),两腿更替开展。 2、活膝:...
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