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预防高血压的方法有哪些?
内容简介:无论是年青人還是中老年,在身患血压低后,不光会给人体导致非常大的工作压力,并且具备一定的不良影响,防止高血压,在平常能够 根据应用一些的方式来改进,无论是年青人還是中老年,在平常都应当要留意调整,掌握清晰防止血压高的口决,搞好血压高的防止工作中。 1、防止高血压十诀: 一袋牛乳一个蛋,二便顺畅记心头; 三餐饮食搭配宜口味淡,四体适当常锻练; 五色蔬菜水果连续,每日只吃六克盐; ...
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