内容简介：对许多 女士而言，肥胖症是令人难熬的。尤其是对这些上半身瘦下身胖减肥瘦身的女性而言也是一种摧残。实际上针对这种女士而言，下身的肉主要是累积在腰部或者大腿根部位置的，那麼是这类状况的女士应当如何来减肥瘦身呢？这能够 从2个层面来下手。 健身运动： 1、一分钟的瘦腿操，有时我们做的运动操是很有效的，在其中最重要的便是要坚持不懈每日必须去做，那样才可以做到瘦下半身的实际效果。 2、全部大腿根部瘦...
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