内容简介：对许多 女士而言，在产后之后通常出現肤色暗黄的病症，这关键取决于人体内分泌调养不善，此刻会出現新陈代谢欠佳，会造成贫血，人体免疫力低下这些，此刻一定要重视饮食搭配调理，平常多吃一些带有优质蛋白的食材，多吃一些豆类食品，乳制品，慢慢的提升人体的免疫能力。 1、零食篇 去超市买那类一包包的特制小枣，没事儿的情况下尝一尝；提前准备些生花生米，有时候来几个；买一袋老红糖回家了，对沸水喝...
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